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Arthrose

Arthrose – was nun ?

Stelle dir vor, du könntest dich endlich wieder schmerzfrei bewegen und dein Leben so genießen wie früher. Wenn du unter Arthrose leidest, dann wünschst du dir wahrscheinlich nichts mehr als das. Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung, doch noch immer bestehen zahlreiche Missverständnisse bezüglich der Entstehung oder Behandlung. Viele glauben, dass der Gelenkverschleiß und die zunehmenden Schmerzen langfristig nicht aufzuhalten und eine normale Begleiterscheinung des Alters wären. Doch das ist ein großer Irrtum! 

Wie ist es dir ergangen, als du erfahren hast, dass du Arthrose hast? Vermutlich war es entweder ein Schock für dich oder du hast aufgrund der schon länger bestehenden Gelenkbeschwerden etwas geahnt. In beiden Fällen wird es aber eine unschöne Diagnose für dich gewesen sein. Deshalb ist es besonders wichtig, dass du erfährst, wie Arthrose wirklich entsteht und du dieser Diagnose nicht schicksalhaft ausgeliefert bist.

Die meisten Arthrose-Patienten gehen irgendwann aufgrund der immer stärker werdenden Gelenkschmerzen zum Arzt. In der Regel folgt auf eine meist wenig erfolgreiche Physiotherapie, die Einnahme immer stärkerer Schmerzmittel, Operationen und schließlich der künstliche Gelenkersatz. Viele Ärzte sind der Meinung, dass dieser Prozess unvermeidlich sei, da der Gelenkverschleiß und die Schmerzen mit dem Alter nun mal zunehmen würden. Doch das ist aus unserer Sicht ein Irrtum!

Dieser Irrtum kommt durch eine falsche Auffassung zur Entstehung der Arthrose und der Schmerzen zustande. Auf Grundlage dieses Irrtums werden schließlich Behandlungen gemacht, die weder den Verschleiß noch die Schmerzen dauerhaft beheben. Zum Teil gehen mit diesen Behandlungen erhebliche Risiken und Nebenwirkungen einher, die den Patienten aber oft nicht klar sind. Gerade in Deutschland werden so viele künstliche Gelenke eingesetzt wie in kaum einem anderen Land und das ist ein Eingriff, der nie wieder rückgängig gemacht werden kann. Deshalb empfehle ich vor einem solchen Schritt, die Liebscher&Bracht Therapie wenigstens einmal auszuprobieren. Wenn ich dir tatsächlich nicht helfen kann und das ist in den seltensten Fällen so , dann hast du immer noch die Möglichkeit, dich für ein künstliches Gelenk zu entscheiden.

Entstehung: Was ist Arthrose und wie entsteht sie?

Unter Arthrose versteht man eine degenerative Gelenkserkrankung, die durch einen starken Verschleiß des Knorpels erfolgt. Im fortgeschrittenen Zustand kann der Knorpel sogar vollständig abgebaut werden, sodass die Gelenkflächen ohne Puffer aufeinander reiben und verschleißen.

In unserem heutigen Alltag bewegen wir uns in der Regel sehr einseitig und nutzen durchschnittlich nur noch 10 Prozent unserer Gelenkwinkel aus. Die vielen sitzenden Tätigkeiten schränken uns dabei besonders ein. In unserem Gehirn festigt sich diesse minimalistischen Bewegungsmuster: Hirnprogramme speichern die häufig genutzten Bewegungsmuster und sorgen durch Ansteuerung der Muskeln dafür, dass sie im Alltag schnell und präzise umgesetzt werden können. Deshalb müssen wir auch nicht groß darüber nachdenken, wie wir uns fortbewegen, sondern wir tun es einfach: Die dafür notwendigen Muskelspannungen werden automatisch abgerufen und angewandt, doch hier sollte man besonders aufpassen.

Die Muskeln und vor allem die sie umgebenden Faszien passen sich den Bewegungsmustern an: Wenn wir beispielsweise sitzen, dann werden die Faszien im vorderen Körperbereich zusammengestaucht, weil die Muskeln durch die angewinkelten Beine nicht gestreckt, sondern in einer verkürzten Position sind. Stellen wir uns dagegen hin, werden die Faszien wieder gestreckt, weil auch die Muskeln gestreckt werden. Verbringen wir sehr viel Zeit im Sitzen oder anderen Positionen, passen sich Muskeln und Faszien immer an: Sie werden beispielsweise im vorderen Körperbereich unnachgiebiger, weil sie durch das Sitzen selten gedehnt werden.

Wenn wir uns jetzt hinstellen, können die Muskeln und Faszien nicht mehr so flexibel gestreckt werden, wie es eigentlich vorgesehen ist. Dadurch entsteht ein Zug nach vorne, den der Körper auszugleichen versucht, indem die Muskulatur im hinteren Körperbereich dagegen wirkt – sonst könnten Sie nicht aufrecht stehen. Die so entstehende Muskel und Faszien-Spannung geht über das normale Maß weit hinaus und sorgt , dass Gelenkflächen und Wirbelkörper stark zusammengepresst werden. Die Bandscheiben zwischen den Wirbelkörpern werden enorm zusammengepresst und verschleißt mit der Zeit. So entsteht Arthrose – allerdings noch nicht deine Schmerzen.

Welche Symptome zeigen sich bei Arthrose?

Menschen, die unter Arthrose leiden, klagen vor allem im fortgeschrittenen Stadium meist über starke Schmerzen im Bereich des betroffenen Gelenks, das sich hart anfühlt und in seiner Bewegungsfähigkeit eingeschränkt wirkt. Das ist jedoch nicht zwangsläufig der Fall, denn oft wird Arthrose auch zufällig bei anderweitigen Untersuchungen entdeckt – obwohl die Betroffenen bislang gar keine Beschwerden hatten. Hier tritt auch bereits das Problem der Ursachen-Findung auf: Auf dem Röntgenbild lassen sich nur die Knorpelschäden feststellen, aber nicht die Ursachen, die zum Gelenkverschleiß geführt haben.

  • Belastungsschmerzen: Wenn das Gelenk belastet wird, zum Beispiel indem etwas Schweres gezogen wird, zeigen sich starke Schmerzen.
  • Anlaufschmerzen: Verläuft die Arthrose im Bein- oder Fußgelenk, können Schmerzen auftreten, wenn man sich nach einer Pause wieder anfängt zu bewegen.
  • Schmerzen im Ruhezustand: Es können auch im Ruhezustand Schmerzen auftreten.
  • Eingeschränkte Beweglichkeit: Der Bewegungsradius kann durch die Schmerzen stark eingeschränkt sein, was den eigenen Alltag enorm belastet.
  • Schwellungen am Gelenk: Gelenkinnenhaut und Gelenkkapsel können sich entzünden, was zu Schwellungen im betroffenen Gelenk führen kann.

Nach herkömmlicher Auffassung wird zwischen zwei Formen der Arthrose unterschieden: Die primäre Arthrose und die sekundäre Arthrose. Diese Unterscheidung wird gemacht, weil das herkömmliche Erklärungsmodell an Grenzen stößt, wie du sehen wirst. Für die sekundäre Arthrose werden nach diesem Modell allerhand Risikofaktoren und Ursachen aufgeführt: hohes Alter, Fehlbelastungen, Übergewicht, zu wenig Bewegung, Krankheiten und Verletzungen gelten als Ursache der sekundären Arthrose. All diese Risikofaktoren treffen aber auf einige Patienten nicht zu, die trotzdem Arthrose haben. Daher spricht die herkömmliche Auffassung hier von einer primären Arthrose, für die es schlichtweg keine Erklärung gibt. Es wird wie so oft, wenn eine Erklärung fehlt –  eine genetische Veranlagung vermutet, die jedoch nicht bewiesen ist. Mit anderen Worten, wird nicht die sekundäre Arthrose bewiesen, geht die Medizin davon aus, dass man die primäre Arthrose hat.

Was Für Möglichkeiten gibt es ?

Viele meiner Patienten sind erstaunt, wenn ihre Schmerzen schon nach der ersten Behandlung mit unserer Akuttherapie Osteopressur enorm reduziert oder sogar ganz verschwunden sind. Warum? Weil sie genau das von anderen Behandlungen nicht kennen! Viele sind oft jahrelang bei Physiotherapeuten oder Ärzten in Therapie, ohne dass sich besonders viel verbessert hätte, im schlimmsten Fall verschlechtert hat. Sie haben viele Möglichkeiten ausprobiert und sich mittlerweile mit den Beschwerden abgefunden, weil sich auch nach kurzfristigen Erfolgen die Beschwerden irgendwann wieder bemerkbar machten. Oft folgt auf die erfolglosen konservativen Therapie-Versuche eine medikamentöse Behandlung, die irgendwann in die scheinbar einzig verbliebene Option mündet: Ein künstliches Gelenk!

Was du vielleicht noch nicht wusstest: Arthrose wird als entzündlich-degenerative Erkrankung ganz maßgeblich von deiner Ernährung beeinflusst. Es ist auffallend, dass Arthrose-betroffene sehr oft übergewichtige Menschen mit weiteren Erkrankungen des Stoffwechsels (z.B. Diabetes) sind. In unserer heutigen Zeit nehmen wir viel zu viel Zucker zu uns, zu viel andere Kohlenhydrate und zu wenig Ballaststoffe zu uns. Arthrose ist durchaus eine Stoffwechselerkrankung.

Ein gutes Duo bei Arthrose ist eine Schmerztherapie in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung. Lass dich von mir behandeln, und überarbeite dein Ernährungskonzept. Dann hast du die Chance, bald wieder völlig beschwerdefrei leben zu können. Dabei möchte ich dir helfen.

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